5 bonnes raisons de faire du vélo en 2019
Pour démarrer une nouvelle année sur le bon braquet, voici quelques conseils pour faire du vélo avec beaucoup de plaisir sur tous les types de terrain.Lire la suite
Vivons vélo met à votre disposition une large bibliothèque d’articles sur la thématique du vélo. Rédigés par des experts du sujet, ces articles vous permettent de vous informer et de vous former au quotidien. Santé & bien-être, coaching, inspiration, mobilité et voyage sont les thèmes à découvrir ici.
Pour démarrer une nouvelle année sur le bon braquet, voici quelques conseils pour faire du vélo avec beaucoup de plaisir sur tous les types de terrain.Lire la suite
La pratique du vélo renforce le système cardiovasculaire, tonifie les muscles, et améliore aussi l’équilibre. Une qualité non négligeable pour rester autonome le plus longtemps possible.Lire la suite
Le désir sexuel est un état fragile. Il dépend de plusieurs facteurs, tant sur le plan mental que physiologique. Heureusement, le vélo a son mot à dire. S’il est bénéfique pour travailler le cardio, il l’est tout autant pour la libido. Simple, naturel et très efficace, il vous aidera…Lire la suite
Pic de pollution ou pas, de plus en plus de cyclistes portent un masque antipollution dans les grandes villes. Est-ce vraiment nécessaire à vélo ?Lire la suite
Incontournable du cardio-training en salle, voici pourquoi le vélo fixe ne doit pas finir au fond du garage ou en guise de porte-manteau. Le vélo d’appart’ pour progresser dans ses entraînements.Lire la suite
Vélo en ville – Pour circuler sereinement en ville à vélo, il est vital de prendre de bonnes habitudes, en plus du port du casque et du gilet jaune. Si cela peut paraître évident, il est toujours bon de rappeler certaines précautions et réflexes à adopter.Lire la suite
Bien s’hydrater, manger, dormir et s’étirer après un effort à vélo, c’est bien. Améliorer sa récupération, c’est encore mieux. Plus vite votre corps récupère, plus vite vous remonterez en selle.Faites une récupération active.Lire la suite
Après une longue sortie vélo sur route, une randonnée vtt, une séance d’entraînement intensif… une bonne récupération s’impose. Phase indispensable à la progression du cycliste, elle concerne aussi bien le professionnel que l’amateur.Lire la suite
Si la pratique régulière du vélo est bonne pour la santé, les bienfaits du vélo électrique sont encore trop méconnus. Et pourtant ! Le vélo électrique est un formidable moyen de pratiquer une activité physique quotidienne.Lire la suite
Le vélo était déjà un des moyens de transport les plus efficaces en milieu urbain. Désormais, avec le vélo électrique, il n’y a plus de match ! Partout dans le monde les études le démontrent : le vélo en ville permet d’être le plus rapide.Lire la suite
Dès que le thermomètre grimpe, vous avez les jambes lourdes qui ont tendance à gonfler ? Faites du vélo !Lire la suite
En ville, à la campagne, à la montagne… le vélo à assistance électrique est très tendance, et cela que l’on ait 14 ou 84 ans.Sur un VAE, on pédale !Lire la suite