6 conseils pour reprendre le vélo après l’accouchement
Peut-on reprendre le vélo tout de suite après l’accouchement ? Comment se remettre en selle ? Voici quelques règles de base pour pédaler avec plaisir et retrouver ses sensations.Lire la suite
Blog
Vivons vélo met à votre disposition une large bibliothèque d’articles sur la thématique du vélo. Rédigés par des experts du sujet, ces articles vous permettent de vous informer et de vous former au quotidien. Santé & bien-être, coaching, inspiration, mobilité et voyage sont les thèmes à découvrir ici.
Le parcours du mois : Un peu d’histoire 1939-1945
Avec son maillage de petites routes peu fréquentées alternant forêts, cultures et pâtures, parcourir le département de la Meuse en vélo est un plaisir.Lire la suite
Vélo + running, un autre duo gagnant !
Si le vélo séduit les runners, l’inverse est aussi vrai. De plus en plus de cyclistes intègrent la course à pied dans leur programme d’entraînement. Explications.Lire la suite
Vélo et grossesse : 8 règles de bonne pratique
Faire du vélo enceinte apporte de nombreux bienfaits. Même si vous êtes une cycliste expérimentée, il convient de respecter quelques recommandations pour préserver au mieux votre santé et celle de votre bébé.Lire la suite
Le parcours du mois : la voie royale
Partez à la découverte des richesses du Val de Loire à vélo. D’un château de la Loire à l’autre, profitez de pistes cyclables parfaitement aménagées et balisées : la voie royale s’offre à vous ! Sur le chemin, imprégnez-vous de paysages magiques : campagnes paisibles, vignobles à perte de…Lire la suite
6 bonnes raisons de combiner vélo et yoga
Très tendance, le yoga est plus que bienvenu quand on fait du vélo. Ce n’est pas un hasard si de nombreux cyclistes professionnels l’ont intégré à leur entraînement.Lire la suite
Faire du vélo enceinte, est-ce possible ?
Le vélo pendant la grossesse est même recommandé. Pratiqué de manière adaptée et modérée, il permet de rester active en attendant bébé.Lire la suite
Le parcours du mois : le lac du Verney
Une envie de découverte entre la plaine du Bourg et la vallée d’Allemond avec peu de dénivelé, sur des routes paisibles, des endroits pour faire une pause et des panoramas à découvrir : le tour du lac du Verney est fait pour vous !Lire la suite
Vélo, les compléments alimentaires sont-ils utiles ?
Pour être en forme sur son vélo, pédaler longtemps, sprinter, être endurant, récupérer vite… les compléments alimentaires sont devenus les amis de beaucoup de cyclistes. Faisons le point !Lire la suite
Le parcours du mois : un vent de liberté sur la Baie de Somme
Un territoire où vous pourrez observer des phoques en liberté, visiter des cathédrales, découvrir des châteaux médiévaux et renaissance, vous promener dans les forêts parmi les plus grandes de France : partez à la rencontre de la Picardie.Lire la suite
Apprendre à faire du vélo à son enfant en 3 étapes
L’apprentissage du vélo est une deuxième phase de l’autonomie des enfants. Pour que ce moment important se passe le mieux possible, allez-y par étapes !Lire la suite
Le parcours du mois : les villages médiévaux
Cet itinéraire vallonné emprunte des routes calmes traversant des villages bâtis sur des collines et dominés par le Mont Ventoux. De nombreux vestiges de l’époque médiévale y sont conservés : remparts, châteaux…Lire la suite