Vivons vélo met à votre disposition une large bibliothèque d’articles sur la thématique du vélo. Rédigés par des experts du sujet, ces articles vous permettent de vous informer et de vous former au quotidien. Santé & bien-être, coaching, inspiration, mobilité et voyage sont les thèmes à découvrir ici.
Comment la pratique du vélo favorise-t-elle un sommeil paisible et réparateur ? Le rythme veille-sommeil et l’exercice physique sont étroitement liés et toute modification de l’un va modifier le niveau de l’autre. Nul besoin d’être un cycliste aguerri pour améliorer son sommeil. Il suffit de pédaler, au moins 30…Lire la suite
Faire du vélo lorsque l’on a un rhume, c’est bon ou pas ? Transpirer aide à éliminer les virus et autres bactéries ? Ou au contraire, devons-nous observer une pause en attendant que l’infection passe ? Quels sont les bons réflexes à adopter ? Voici quelques éléments de réponse.Lire la suite
Le vélo, c’est la vie ! Ensemble, trouvons 100 bonnes raisons de faire du vélo, et même plus.Lire la suite
Le désir sexuel est un état fragile. Il dépend de plusieurs facteurs, tant sur le plan mental que physiologique. Heureusement, le vélo a son mot à dire. S’il est bénéfique pour travailler le cardio, il l’est tout autant pour la libido. Simple, naturel et très efficace, il vous aidera…Lire la suite
La communauté des amoureux du vélo accompagnée par AG2R LA MONDIALE, Vivons Vélo, dévoile le quatrième épisode de sa chaîne de podcasts !Lire la suite
Véritable fléau sociétal qui prend une évolution épidémique, l’inactivité physique et surtout la sédentarité touchent toutes les couches de la population, et surtout les jeunes. La crise sanitaire due à la Covid-19, l’explosion du télétravail ont fait que nous sommes devenus encore plus sédentaire. Rien de tel que d’intégrer…Lire la suite
Le vélo n’est pas qu’un simple moyen de locomotion : c’est un art de vivre, une façon de penser, nous dirons même une culture. Pour vous faciliter la vie à vélo, nous vous avons écouté ! Vos idées prennent vie, découvrez-les.Lire la suite
Comment tenir ses bonnes résolutions sur la durée sans abandonner au bout de quelques semaines, voire quelques mois ? Nous nous sommes tous posés cette question. Voici 10 conseils pour rester en selle le plus longtemps possible sans s’ennuyer ni se blesser.Lire la suite
Que vous vélotafiez, pédaliez pour performer, évacuer le stress, ou vous sentir libre, le vélo entretient votre cœur et vos artères. Il est un véritable allié pour votre système cardiovasculaire.Lire la suite
La communauté des amoureux du vélo accompagnée par AG2R LA MONDIALE, Vivons Vélo, dévoile le troisième épisode de sa chaîne de podcasts !Lire la suite
Pour faire du sport, se balader, se déplacer au quotidien, éviter les transports en commun, lutter contre les méfaits de la sédentarité, le stress… le vélo s’impose comme l’alternative santé et bien-être. Voici nos 21 raisons de se mettre ou se remettre en selle, et d’y rester.Lire la suite
Après les excès de Noël et de la Saint Sylvestre, l’heure est à la détox. Pour purifier au mieux votre système digestif, n’hésitez pas à pédaler. Perdre du poids consiste à dépenser plus de calories que le nombre apporté par l’alimentation, forçant ainsi l’organisme à puiser dans ses réserves.Lire la suite
