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Mobilité : se déplacer à vélo au quotidien

Depuis quelques années, le vélo s’est imposé comme un compagnon indispensable à nos trajets quotidien en ville. Vivons Vélo accompagne le développement du vélo en ville en abordant dans ses articles des sujets comme le vélotaf, les aménagements urbains ou l’impact environnemental des mobilités douces.

Vélo électrique et VAE, tout ce que vous devez savoir

En ville, à la campagne, à la montagne… le vélo est le compagnon indispensable. Découvrez les nuances entre le « VAE » (vélo à assistance électrique) ou « électrique » et leurs assurances pour des déplacements sereins et sécurisés. Par Clarisse Nénard Dans le monde des mobilités douces et des alternatives écologiques, le…Lire la suite

Face aux vols de vélos, protégez votre deux-roues !

Vous adorez votre vélo. C’est votre compagnon fidèle, votre moyen de transport préféré, votre source d’aventure. Découvrez pourquoi assurer votre vélo est essentiel, que ce soit un modèle classique, un VAE ou un électrique. Près de 400 000 vélos sont dérobés chaque année dans l’Hexagone, soit environ un toutes…Lire la suite

Visibilité à vélo, la sécurité avant tout !

La nuit, ou le jour lorsque la luminosité est insuffisante, la visibilité du cycliste est essentielle pour pédaler en sécurité. Voici nos conseils pour bien voir et être vu de tous. Saviez-vous qu’un cycliste sans gilet la nuit est visible seulement à 30 mètres contre 160m s’il en porte un, selon la…Lire la suite

Le vélotaf pour une bonne santé physique

Même si vous n’êtes pas un sportif et un cycliste dans l’âme, les bénéfices du vélo sur la santé sont avérés. Le vélotaf plus efficace que la salle de sport ? Une chose est sûre, il aide au maintien du capital osseux, de la fonction musculaire et du système ostéo-articulaire.…Lire la suite

Les 10 règles d’or d’une sortie vélo réussie

Vous avez décidé de vous mettre ou de vous remettre en selle ? Voici quelques règles simples pour réaliser de belles sorties vélo. Pédaler, 30 à 40 minutes par jour, suffit à éloigner les dangers de la sédentarité, l’une des plus grandes menaces pour notre santé. Ainsi, quels que soient…Lire la suite

Le vélotaf, c’est bon pour le moral

Si les bienfaits du vélo sur le corps sont plus que reconnus (tonification musculaire, souplesse, force, endurance, etc.), ceux sur le mental le sont moins. Et pourtant, ils sont indéniables. Pédaler réduit le stress et l’anxiété, prévient le burn-out… Rien de tel que le vélotaf pour un moral d’acier.Lire la suite

10 conseils pour débuter le vélotaf (et réussir)

Assez des embouteillages, des transports en commun bondés et du manque d’activité physique ? Débuter le vélotaf s’impose comme une évidence ! Le vélotaf, c’est le trajet à vélo domicile-boulot et votre collègue est déjà converti(e). Alors pourquoi pas vous ? Comme il y a un commencement à tout,…Lire la suite